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विराट कोहली भारत के अब तक के सबसे फिट क्रिकेटरों में से एक हैं। जब वह मैदान पर उतरते हैं तो पूर्व भारतीय कप्तान का फिटनेस स्तर हमेशा स्पष्ट होता है। वह एक तेज सिंगल के लिए दौड़ता है और कभी-कभी एक को दो या तीन में बदल देता है। वह फुर्तीले क्षेत्ररक्षण प्रयासों के साथ महत्वपूर्ण रन बचाने, सनसनीखेज कैच लेने में भी शानदार हैं।
हालांकि, कोहली के साथी साथी दिनेश कार्तिक ने खुलासा किया है कि यह स्टार बल्लेबाज हमेशा अपनी फिटनेस को लेकर इतना खास नहीं था। कार्तिक ने कहा कि कोहली वसायुक्त भोजन पसंद करते हैं, और उन्होंने यह भी जोड़ा कि कैसे उन्होंने दुनिया के सबसे फिट एथलीटों में से एक बनने के लिए खुद को संयमित किया।
“नंबर एक और पहला शब्द जो मैं रखूंगा वह है अनुशासन। दूसरी बात, फिटनेस का मतलब सिर्फ और सिर्फ जिम करना या दौड़ना नहीं है। यह एक जीवनशैली है। इसलिए आप अपने मुंह में क्या डालते हैं, यह उतना ही महत्वपूर्ण है जितना कि आप कितना वर्कआउट और रनिंग करते हैं और यही वह जगह है जहां विराट कोहली शानदार हैं। कार्तिक ने क्रिकबज के लिए हर्षा भोगले के साथ बातचीत में कहा, वह खाने के शौकीन थे, वह हम सभी की तरह हर तरह के वसायुक्त भोजन, मिठाइयों का आनंद लेते थे।
“लेकिन उसने इन सब में भारी कटौती की ताकि वह वह क्रिकेटर बन सके जो वह बनना चाहता है और यही वह बलिदान है जो आपको करने की आवश्यकता है। बड़ी तस्वीर पर एक नजर डालें और कहें कि अगर मैं 5-10 साल के समय में यही बनना चाहता हूं, तो मुझे अपने जीवन में कुछ चीजों में कटौती करने की जरूरत है जो मैं अभी कर रहा हूं। उसने यही निर्णय लिया है और आप उसके बाद के परिणाम देख सकते हैं,” कीपर-बल्लेबाज ने कहा।
जहां तक फिटनेस का सवाल है तो कोहली ने अपने गार्ड को कभी कम नहीं होने दिया: कार्तिक
37 साल के दिनेश कार्तिक ने भी इसका खुलासा किया विराट कोहली अपनी फिटनेस को कभी नहीं छोड़ा। सबसे कठिन समय के दौरान या जब उन्हें आलोचना का सामना करना पड़ा, 34 वर्षीय ने अपना प्रशिक्षण जारी रखा और अपने आहार शासन का बहुत सख्ती से पालन किया।
“यह हार न मानने का एक बड़ा मामला है क्योंकि जब वह खराब प्रदर्शन कर रहा था, तो चीजें उसके हिसाब से नहीं चल रही थीं, एक चीज जो वह लगातार करता रहा वह है प्रशिक्षण और अच्छा खाना। तो उस दौरान कई पल ऐसे आते हैं जब उसका मन कहता है कि ठीक है, कुछ ऐसा करो जो तुम्हें शायद पहले पसंद आया हो, खुश रहो। लेकिन उसने इसे छोड़ दिया है, उस पर बलिदान दिया है, उम्मीद है कि एक दिन यह काम आएगा और इस तरह के दिन हैं जब वह 130, 140 पर बल्लेबाजी कर रहा होता है, उसे जल्दी सिंगल लेने की जरूरत होती है, ”कार्तिक ने निष्कर्ष निकाला।
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